...wie ist das Jahr verflogen, ist es euch so ergangen, kaum die guten Vorsätze Anfang des Jahres gefasst, stecken wir uns nun schon mitten in der Advents-und Weihnachtszeit drin!
Viele neue Ding
e sind in der Planung und ich möchte euch inspirieren immer wieder mal bei uns vorbeizuschauen. Neue Kurse sind in der Planung und ab April 2023 wird es Präventionskurs
e geben, d.h. eure Krankenkasse bezuschusst euren Sport zur Erhaltung der Gesundheit. Bleibt gespannt!
Kommt gut durch die bevorstehende Zeit und nimmt euch bewusst Zeit auch mal für Euch. Weihnachten, das Fest der Liebe, das Familienfest, bedeutet leider für viele Menschen auch Stress, was schenke ich , was koche ich, der Baum muss besorgt werden und alles geputzt und dekoriert werden.... aber bedeutet Weihnachten nicht auch Innehalten, Entspannen, Genießen, zur Ruhe kommen?
In diesem Sinne nehmt euch Zeit für ein gutes Gespräch, für ein entspannendes Bad, für eine Sporteinheit oder einen Spaziergang durch den Wald, kommt zur Ruhe und erfreut euch an kleinen Dingen des Lebens.
Annette und ich freuen uns darauf,
euch bei euren Ziele zu den Themen Sport, Entspannung oder auch Gewichtsmanagement, gesundes Leben weiterhin unterstützen zu dürfen!
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