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Summer Vibes.....

Sommer, Sonne, Wärme,Helligkeit, wir fühlen uns besser weil es wärmer ist und länger hell. Alle blüht und wir haben mehr Lust draußen zu...

Motivation Boost

Erstaunlich wenn man daran denkt, dass 2023 wieder im vollen Schwung ist und Februar schon halbwegs, obwohl die Feiertage sich doch noch...

Jahresendspurt...

...wie ist das Jahr verflogen, ist es euch so ergangen, kaum die guten Vorsätze Anfang des Jahres gefasst, stecken wir uns nun schon...

Gesund Bunt

Der Mai ist schon halbwegs. Die Natur zeigt sich vielseitig und bunt. So viel farbige Blüten, junge Pflanzen um uns herum. Die Natur ist...

Ostern steht vor der Tür und die Sonne, lockt uns raus

So, nun steht schon Ostern vor der Tür, die Kinder haben Ferien und das Wetter spielt auch mit! Die Frühlingssonne und die ersten Blüten...

10 Wochen sind vergangen.....

...seit unsere Seite am Start ist und unser schöner Kursraum hat sich schon mit Leben gefüllt! Wir sind froh und glücklich, dass wir...

Fastenzeit

Aschermittwoch, der Anfang der Fastenzeit! Eine gute Zeit, um bewusst deine Essensgewohnheiten zu beobachten und anzupassen. Kleine...

Mit gesunder Ernährung und Bewegung zum Erfolg!

80% des Erfolgs kommt über die Ernährung, 20% über die Bewegung, wenn es dein Ziel ist, deine Figur zu verändern! Aber Bewegung spielt...