Wenn man in ein anderes Land fährt, entdeckt man viel Neues. Gerade zurück vom Urlaub aus den Vereinigte Staaten teile ich gerne mein...

Hallo Ihr Lieben, Hoffentlich geht es Euch allen gut und ihr denkt daran, jeden Tag etwas für euch und euren Körper zu tun, damit es auch...

Februar ist erst ein paar Tage jung. Der lange Januar ist nach den vielen Feiertagen zu Ende gegangen. Ein gefühlter langer Monat mit...

Hallo ihr Lieben, wisst ihr, was in Präventionskurs gemäß § 20 SGB V ist ? Nun, ganz einfach eure Krankenkasse bezuschusst einen...

Sommer, Sonne, Wärme,Helligkeit, wir fühlen uns besser weil es wärmer ist und länger hell. Alle blüht und wir haben mehr Lust draußen zu...

Erstaunlich wenn man daran denkt, dass 2023 wieder im vollen Schwung ist und Februar schon halbwegs, obwohl die Feiertage sich doch noch...

...wie ist das Jahr verflogen, ist es euch so ergangen, kaum die guten Vorsätze Anfang des Jahres gefasst, stecken wir uns nun schon...

Der Mai ist schon halbwegs. Die Natur zeigt sich vielseitig und bunt. So viel farbige Blüten, junge Pflanzen um uns herum. Die Natur ist...

So, nun steht schon Ostern vor der Tür, die Kinder haben Ferien und das Wetter spielt auch mit! Die Frühlingssonne und die ersten Blüten...

...seit unsere Seite am Start ist und unser schöner Kursraum hat sich schon mit Leben gefüllt! Wir sind froh und glücklich, dass wir...

Aschermittwoch, der Anfang der Fastenzeit! Eine gute Zeit, um bewusst deine Essensgewohnheiten zu beobachten und anzupassen. Kleine...

80% des Erfolgs kommt über die Ernährung, 20% über die Bewegung, wenn es dein Ziel ist, deine Figur zu verändern! Aber Bewegung spielt...